雑誌の特集などでもよく目にする「セックスレス」という言葉。
自分には関係ないって思っていませんか?

幸せいっぱいの新婚さんは特にそうかもしれませんね。
けれど、離婚の原因になることだってあるセックスレス。
関係ないって思える今だからこそ、ちゃんと考えておきたいことなんです。

セックスレスについて考えてみよう!

セックスレスって言葉は知っているけれど……そもそもセックスレスってどういう状態?セックスレスとは?

言葉だけでなく、自分がそうなったときにどうするかということを含めて考えてみましょう。

セックスレスとは?セックスレスの定義って?

セックスレスとは、特別な事情がないのに1ヵ月以上セックスやセクシャルコンタクトがないことです。
そうは言っても、セックスのタイミングやちょうどいい頻度はそのカップルによって違います。

「半年に1回のセックスがちょうどいい♡」という夫婦もいるかもしれません。
お互いがそれで納得しているのなら、もちろんそこには何の問題もないのです。

セックスレスとして問題提起されるのは、その状況をどちらかが不満に思っていたり悩んでいたりする場合です。

セックスレスは離婚につながる!?

離婚を決断する理由はいろいろありますが、今も昔も1番多い離婚理由は“性格の不一致”だそうです。
“性格の不一致” の中には “性の不一致”……つまりセックスの問題が含まれる場合も多いんです。

そこで、離婚経験者さん、離婚を考えたご夫婦に色々聞いてみました。

 セックスレスが離婚の原因!?夫婦の〇〇を大切にして予防&解消♡ で紹介している画像

離婚理由:性格の不一致

「セックスレスがつらくて離婚したけど、離婚理由として大っぴらにしにくいから“性格の不一致”ってことにしてます」

「いろいろ突っ込んで聞かれたくないので、離婚理由は“性格の不一致”っていうふわっとしたものにしてる」

ふたりの知人がそれぞれ話してくれました。

ただ何となく合わなかったという場合など、 コレっていうはっきり明確な離婚理由がないこともありますよね。

“性格の不一致”って、離婚理由としてはとても便利なのかもしれません。

離婚理由:不貞行為

不貞行為……いわゆる浮気ですね。これは、民法でも定められている離婚事由のひとつでもあります。

結婚って、ざっくり言うと「この人以外とはセックスしません!」という契約みたいなもの。

そう考えると、セックスレスってなかなかツライものなのかもしれません。

不貞行為の裏側にセックスレス

「出産後にセックスレスになっちゃって。そうしたら、いつの間にか浮気してたみたいで……」
その浮気がどうしても許せず、結局は離婚することに。

今でも、セックスレスじゃなかったら浮気されなかったかなって考えてしまうそうです。
自分がセックスを拒んだことが浮気のきっかけになったのかと思うと、どうしても自分を責めてしまいます。

それってとても精神的にキツイこと。

パートナーが他の人とセックスしたらどんな気持ちになるのか 、自分自身としっかり向き合って考えておきましょう。
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わたしとはセックスレスなのに……!

旦那さまの仕事が忙しく、「疲れてるから」といつも拒まれて寂しい思いをしていたという奥さま。
今は旦那さまも落ち着いて、仲良く毎日を過ごしているそうです♡
それでも、当時は浮気したら絶対に別れると決意していたんですって。

「わたしとはセックスレスなのに他の人としているなんて許せない!」

セックスレスだけなら我慢できても、他の人とはセックスできるとなると話は別です。

セックスと不貞行為はどっちが先?

パートナーとセックスレスだから、他での愛情を求めて浮気に走る。
他に好きな人ができたから、パートナーとセックスレスになる。

ニワトリと卵ではありませんが、セックスレスになるのと不貞行為はどっちが先なのでしょうか。

結婚して夫婦になると、単なるカップルだったときと違って別れることも簡単ではありません。

もちろん浮気ないけないことですが、そのきっかけがセックスレスかもしれないことは意識しておきましょう。

セックスレスはコミュニケーション不足?

 セックスレスが離婚の原因!?夫婦の〇〇を大切にして予防&解消♡ で紹介している画像

セックスレスが離婚につながりやすいのは確かですが、もちろんセックスレスだからといって即離婚というわけではありません。
ただ、セックスは夫婦にとってとても大切なコミュニケーションのひとつ。
肌の触れ合いがなくなることで、心の距離が離れてしまう ことはあるかもしれません。

完全なセックスレスにならないために

セックスレス気味だけど、離婚なんてしたくない!そう思う人も多いと思います。
それでは、セックスレスにならないためにはどうしたらいいのでしょうか。

スキンシップを大切にしよう♡

セックスレスの定義は、 1ヵ月以上セックスやセクシャルコンタクトがないことでした。
セックスのタイミングや回数は自分ひとりではなかなか改善が難しいですよね。
このままじゃセックスレスに一直線!?なんて焦らないでくださいね。
セックスしなくちゃ!と意気込むのではなく、まずは相手の肌に触れることを意識するのがおすすめです。

POINT
セクシャルコンタクト……キスやハグ、手をつなぐといったスキンシップで触れ合いましょう♡

セックスのハードルを上げ過ぎないで!

セックスレスって、ある日突然そうなるのではなく、「そういえば最近してないかも」というように、徐々になっていくことが多いです。
触れ合いがまったくなくなってしまうと、セックスのハードルがぐーんと高くなってしまいます。

そうなると、誘うのも誘われるのも不安に思うようになり、セックス自体が煩わしくなってしまうかも……。

POINT
ちょっとご無沙汰かもって思うときこそ、軽いスキンシップを大切にしてみてください♡

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お誘いが負担にならないように!

軽く考えていいことではないけれど、重くなりすぎても疲れちゃうのがセックスの話題。
お誘いを断るときには「今日は疲れているから明日しよう♡」というフォローをお忘れなく。

そして、勇気を出して誘ったけれど断られちゃった……。

そんなときに落ち込んでどんよりしちゃうと逆効果な場合もあるので要注意!
「えー残念。じゃあ今度はいつする?」って軽く明るく言える方が、旦那さまも罪悪感を持たなくて済むかも。
次にちゃんとどちらかが誘える余地を残しておくことがポイント♡

POINT
「断った」「断られた」って重く考えるより、「そんな日もあるさ!」くらいの気軽さでいましょう。

また、ただお誘いするだけでなく、相手がしたくなっちゃうようなグッズを使うのもひとつ。
「こういうの……買ってみたんだけど、どうかな?」なんて、おちゃめに伝えてみましょう。

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心の距離が離れないように気を付けて!

離婚につながるセックスレス、1番の問題は心の距離。
セックスをするしないではなく、肌の触れ合いがなくなることで心が離れてしまうことが別れにつながるのです。
仕事や人付き合いでいろいろあってセックスをしたくない時期もありますよね。

そういったことをちゃんと話し合える関係性を築いていれば、セックスレスだって乗り越えられます。
夫婦なのですもの。心はいつも寄り添っていたいですね♡

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