「あれ、そういえば最近してないかも?」……気付くと急に気になるセックスレス問題。
夫婦やカップルでセックスレスになる原因はいろいろあります。
セックスレスは、離婚など夫婦の別れに繋がってしまう可能性も……。

その中でも今回は、出産後にセックスレスになるという産後セックスレスを取り上げてみます。
これから結婚というカップルも、子作りを考え始めた新婚さんも、もちろん産後セックスレスを解消したいとリアルタイムで悩んでいるあなたも注目です!

出産後のセックスはどれくらいで再開する?

夫婦となって妊娠しようと思うと、夫婦のセックス回数は大幅に増えるかもしれません。
ですが、妊娠、出産を経てセックスレスになってしまうというのも、環境が大きく変化することになるのでなんとなくわかる気はします。
となると、セックスレスにならないためには産後の最初のセックスが重要 ですよね♡

 産後セックスレスって!?夫と妻それぞれにセックスを拒否する本音を聞く で紹介している画像

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身体に負担がないように!産後1ヵ月は回復期

出産は人生にそう何度もあることではない、女性にとっても命をかけての大仕事。

本来、産後の1ヵ月は産褥期といって体を産前の状態に戻すための回復期。
その期間はセックスを避け、ゆったりとしたスキンシップ重視にするのが良さそうです。

傷が痛い!?と思ったらまずは回復!

だいたい産後1ヶ月くらいが経過したらセックスを再開しても大丈夫だそう。しかし、帝王切開の場合は要注意。
傷口が塞がるのに時間が掛かることもあるので、医師の許可を得てからセックスを再開するようにしましょう。
自然分娩でも、 会陰切開の傷口が治りきってない場合などはちょっと様子見を。

痛みがある場合は中断しましょう!

傷が治っていても、身体の変化によってセックスに痛みを感じることもあります。
「久しぶりのセックスだったけどとにかく痛くて!もうセックスするのイヤ!ってなっちゃいました」

そう話してくれた知人は、産後のセックス再開をきっかけにセックスレスになってしまったそうです。
出産に伴う体の変化やホルモンバランスの変化で、セックスが楽しめないこともあるそうです。
無理に続けると、再開セックスをきっかけにセックスレスになってしまうこともあるので要注意!
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産後セックスレスのきっかけって?

セックスレスで悩む夫婦の場合、夫か妻のどちらかがセックスを拒否しているということも考えられます。
拒否、というほど大げさではないかもしれませんが、気乗りしないと思っているのは確か。
夫と妻……それぞれどういったきっかけで、産後にセックスをしたくない!と思うようになるのでしょうか。

産後セックスレス:妻が拒否する理由

妊娠、出産でさまざまな変化をする女性の身体。
その変化に、気持ちがついてこなくてセックスから遠ざかってしまうことも……。

「忙しい眠いつらい……の繰り返し」

「初めての妊娠、出産。そして、初めての育児でもう大変!毎日バタバタでしんどくて眠いし、セックスなってとんでもない!」
妊娠、出産による身体の変化だけでも大変だったのに、今度は育児。
夜泣きや授乳など子供中心の生活になることで、ママの疲れはピークに。
セックスや夫婦のあま~い夜も、泣いている子供の前では吹っ飛んでしまうそうです。
女性としての喜びよりも、母としての喜びが勝っている時期なのでしょうね。

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「傷が開くんじゃないかと思うと不安で……」

会陰切開の傷が開くのではないかという不安でセックス再開に乗り気になれなかったという友人。
実は彼女、妊娠中にも切迫早産で絶対安静の時期があったそうです。
妊娠時になかなかキツイ経験をしただけに、また妊娠するかも!?と思うとセックスするのが怖くなってしまったそうです。

「自分でも嫌になる、この身体を見せたくない!」

出産をきっかけに体型が崩れたと嘆く女性が多いのは事実です。
なかなか体重が落ちなかったり、お腹がたるんたるんになったり、妊娠線ができてしまった人もいるかもしれませんね。
そういった 身体を見せたくない!という女心がセックスレスのきっかけにつながる こともあるんです。

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産後セックスレス:夫が拒否する理由

出産をきっかけに女性はいろいろと変わりますが、それを受けて夫の考え方が変わることもあります。
セックスしたくない!と拒否する夫の本音を探ってみました。

「妻がお母さんにしか見えなくて……」

「幸せなんです、すごく。家に帰ったら子供に授乳している妻がいて、家族が増えたなーって嬉しくなります」
そんな風に嬉しそうに家族の幸せについて語ってくれるのに、なぜセックスレスなのでしょうか。
「子供が生きるために一生懸命おっぱい吸っている姿を見ると、もう妻の胸を性的な目では見れなくなっちゃいました」
彼が言うには、“妻”というより自分の“子供の母親”という目線で見てしまって、セックスに結びつかなくなってしまったようです。
うーん……それも寂しい話ですね。

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「立ち合い出産をきっかけにセックスが怖くなりました」

立ち合い出産がセックスレスのきっかけという夫婦はけっこう多いそうです。
女性は月に1度の生理と長く付き合いますが、男性は血を見る機会はそんなにありません。
立ち合い出産で妻の苦しむ姿や血液を見てしまうことで、セックスに対して否定的な気持ちを抱いてしまうことがあるようです。

「正直、妻を女性として見れなくなくて……」

なんとも切ない話ですが、男性は視覚的に性的興奮を得ることが多いので、出産後の姿に幻滅してしまうこともあるそうです。

「産後に体型が戻らないのは仕方ないって思ってるし育児が大変なのもわかるけど、恥じらいがないっていうか色気が感じられない」
なかなか厳しい男性のご意見。
子供が中心になってしまっていろいろと気が回らないのは当然ですが、どこか1か所でも女性らしさを忘れない部分を残しておきたいですね。

断るときは断られる時のことも考えて!

産後セックスレスの原因はいろいろありますが、 “負の連鎖”でセックスから遠ざかってしまい、セックスレスとなる 夫婦も多いようです。
負の連鎖とは、「断られたから断る」ということです。

セックスをするきっかけが必要♡

セックスレスを問題視し始めると、パートナーをセックスに誘うことにとても勇気が必要となります。
断られたらどうしよう……という不安でいっぱいになりますよね。
けれど、それは相手も同じです。
誘われても気が乗らないときがあるのは仕方のないことです。
次につながるような断り方を意識することも大切です。

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夫婦の歩み寄りが産後セックスレス解消のポイント

出産をきっかけに、妻の身体や夫の意識、環境などいろいろなことが変わっていきます。
その変化の中で、お互いが努力をしないとセックスができない場合が増えます。

家族になっても“夫婦時間”を忘れずに♡

子供がいると夫婦ふたりの時間を作ることは、なかなか難しいもの。
けれど、ふたりで話をしたり、スキンシップをとったり、夫婦のコミュニケーションを失わないようにしましょう。
産後のセックス再開までの時間が空くほどに、なんだか気恥ずかしい雰囲気になります。
それを乗り越えなければ産後セックスレス一直線。
夫婦時間を意識的に作って、小さな触れ合いを大切にしましょう♡

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